Nuestras Prácticas
YOGA
En Alma buscamos el delicado equilibrio entre las Asanas (posturas físicas), el Pranayama (la respiración) y la meditación para ofrecerte una práctica completa que te acompañe en tu camino de auto conocimiento. Ofrecemos clases de Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Iyengar, Kundalini y Yin Yoga con mezclas de otras disciplinas para que encuentres el camino que mejor se ajuste a tu práctica.
PILATES
Mover el cuerpo es un deleite. Pilates nos ofrece un sistema de entrenamiento físico y mental a través de movimientos fluidos de precisión y control. En Alma ofrecemos clases con máquinas Reformer y pilates de piso para fortalecer el core, alinear la postura, aumentar la flexibilidad, desarrollar el equilibrio y mejorar la coordinación con el fin de desarrollar una mayor consciencia corporal.
RITUALES
Alma es un espacio de experimentación enfocado en la sanación. Promovemos encuentros profundos para acompañarnos en un camino de sabiduría y auto conocimiento. Nuestra misión es conectar sanadores en sus diversas prácticas con personas en el camino de una búsqueda interior. La invitación es a jugar, a experimentar a atreverse a buscar nuevos caminos que resuenen con tu esencia.
Nuestro Refugio
Nuestro Shala (el estudio de yoga) es un octágono de perfecta simetría en estructura de hierro, madera, vidrio y bambú diseñado por Simón Vélez, uno de los grandes referentes de la arquitectura colombiana. El espacio principal está rodeado por fuentes de agua y jardines con detalles exquisitos que nos permiten escaparnos de la rutina para encontrarnos a nosotros mismos. Con una ubicación céntrica en medio de la ciudad cerca a la plaza de Usaquén, Alma se convierte en un oasis de paz para todos sus visitantes.
Nuestros Maestros
Cada clase planeada desde el amor y la autenticidad de cada una de nuestras esencias.
Cada espacio una oportunidad para reencontrarnos.
Todos al servicio de la sanación. ¡Conócenos!
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