Nuestras Prácticas
YOGA
En Alma buscamos el delicado equilibrio entre las Asanas (posturas físicas), el Pranayama (la respiración) y la meditación para ofrecerte una práctica completa que te acompañe en tu camino de auto conocimiento. Ofrecemos clases de Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Iyengar, Kundalini y Yin Yoga con mezclas de otras disciplinas para que encuentres el camino que mejor se ajuste a tu práctica.
PILATES
Mover el cuerpo es un deleite. Pilates nos ofrece un sistema de entrenamiento físico y mental a través de movimientos fluidos de precisión y control. En Alma ofrecemos clases con máquinas Reformer y pilates de piso para fortalecer el core, alinear la postura, aumentar la flexibilidad, desarrollar el equilibrio y mejorar la coordinación con el fin de desarrollar una mayor consciencia corporal.
EVENTOS CONSCIENTES
En Alma creemos en la transformación profunda que surge al celebrar con consciencia. Por eso tenemos nuestros eventos conscientes; espacios diseñados para que celebres tu cumpleaños, Baby Shower, Despedida de Soltera, aniversario o cualquier hito importante para ti con todos los tuyos de una manera profunda y amorosa. Incluye clase de yoga o pilates acompañados de hermosos rituales de conexión y celebración.
Nuestro Refugio
Nuestro Shala (el estudio de yoga) es un octágono de perfecta simetría en estructura de hierro, madera, vidrio y bambú diseñado por Simón Vélez, uno de los grandes referentes de la arquitectura colombiana. El espacio principal está rodeado por fuentes de agua y jardines con detalles exquisitos que nos permiten escaparnos de la rutina para encontrarnos a nosotros mismos. Con una ubicación céntrica en medio de la ciudad cerca a la plaza de Usaquén, Alma se convierte en un oasis de paz para todos sus visitantes.
Nuestros Maestros
Cada clase planeada desde el amor y la autenticidad de cada una de nuestras esencias.
Cada espacio una oportunidad para reencontrarnos.
Todos al servicio de la sanación. ¡Conócenos!
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